Женщина стала есть один продукт после завтрака и ощутила прилив сил
Тамара Гейн рассказала, как стала есть один продукт после завтрака и ощутила неожиданный прилив сил.
Россиянам раскрыли обязательный компонент идеального завтрака
Идеальный завтрак обязательно должен содержать один компонент.
Врач Русанцова: «кофейный живот» связан не с кофе, а с сиропами и карамелью
В интернете все чаще можно встретить выражение «кофейный живот» — так называют появление жировых отложений в области талии, которое связывают с чрезмерным употреблением кофе....
108-летняя женщина раскрыла секрет долголетия
В США 108-летняя женщина, которая до сих пор водит машину и живет одна, раскрыла секреты своего долголетия.
Невролог Хорошев рассказал, как тренироваться в офисе: «Достаточно стула и 40 минут»
Врач‑невролог Павел Хорошев рассказал, что при отсутствии возможности посещать спортзал отличным способом поддерживать форму станет изометрическая гимнастика, которую можно выполнять прямо на рабочем месте при сидячей работе. При этом смущать…
Растительное железо и его биодоступность: гид по безопасному вегетарианству от эксперта
Отказ от животных продуктов повышает риск развития анемии из-за низкой биодоступности растительного железа и наличия в пище природных ингибиторов, однако грамотное планирование меню и регулярный лабораторный контроль позволяют полностью нивелировать…